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好生黃金術
好生黃金術

Sun, Dec 01

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Ellen Doula Care

好生黃金術

期望自己生得又快又順嗎?其實,易生體態可以自己打造! 好生黃金術課程,孕媽報名、隊友同行!助妳好孕又好生。 入門:9:00~12:00. 進階:13:00~17:00.

Time & Location

5 more dates

Dec 01, 2024, 9:00 AM – 5:00 PM PST

Ellen Doula Care, 10415 NE 37th Circle Bldg 4, Kirkland, WA 98033

About the event

由 Ellen Doula Care 品牌創辦人規劃設計的《好生黃金術》課程,帶您由淺到深、從日常到分娩,有系統脈絡地讓知識入腦、學以致用,邀請孕媽和隊友一起來體驗、學習。

臨床經驗中發現,孕期造成的身體不平衡、不對齊,可能形成更有挑戰且難度較高的分娩。依照不同的孕期階段,可以有對應的準備方向與行動。本課程設計為『入門』與『進階』兩階段(均為中文教學),相關說明如下:

1、入門課程 : 適合孕齡30週或以上。

從孕期就開始檢視自己的整個身體是否在重要支柱上處於平衡、處於對齊的?如何在日常生活中微調?小改變產生大影響,在孕期就讓妳的身體自然而然為分娩準備,易生體質從孕期開始培養。課程花絮

2、進階課程 : 適合孕齡34週或以上。

主題式的準備可以讓自己的身心處在一個平和、穩定、彈性的狀態。本次課程,講師將帶著妳和隊友認識骨盆結構,如何依分娩進度做身體的反應,與您分享更多關於縮短產程、更好生的關鍵秘訣。課程花絮

註1、每一堂課,孕媽及配偶2人,僅須購買1張票。須有 6 對(含)以上報名,才會開課。

註2、可單選『入門』或『進階』課程。可不同月份報名不同階段。

註3、可同時報名『入門』+『進階』,尤其適用於孕齡已34週(含)以上。

Tickets

  • 入門 + 進階

    * 適合孕齡 34 週或以上, 且沒有醫療原因限制運動。 * 時段 : 9am - 12pm (3 小時) + 1:00pm - 5:00pm (4 小時)。 * 課堂為中文教學。 * 孕媽報名 隊友同行。 (兩人一張票)。

    $250.00
  • 入門

    * 適合孕齡 30 週或以上, 且沒有醫療原因限制運動。 * 時段 : 9am - 12pm (3 小時)。 * 課堂為中文教學。 * 孕媽報名 隊友同行。 (兩人一張票)。

    $100.00
  • 進階

    * 適合孕齡 34 週或以上, 且沒有醫療原因限制運動。 * 時段 : 1:00pm - 5:00pm (4 小時)。 * 課堂為中文教學。 * 孕媽報名 隊友同行。 (兩人一張票)。

    $150.00

Total

$0.00

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