Secrets for an Easier Labor

由 Ellen Doula Care 品牌創辦人規劃設計的《好生黃金術》課程，帶您由淺到深、從日常到分娩，有系統脈絡地讓知識入腦、學以致用，邀請孕媽和隊友一起來體驗、學習。

臨床經驗中發現，孕期造成的身體不平衡、不對齊，可能形成更有挑戰且難度較高的分娩。依照不同的孕期階段，可以有對應的準備方向與行動。本課程設計為『入門』與『進階』兩階段（均為中文教學），相關說明如下：

１、入門課程 : 適合孕齡３０週或以上。

從孕期就開始檢視自己的整個身體是否在重要支柱上處於平衡、處於對齊的？如何在日常生活中微調？小改變產生大影響，在孕期就讓妳的身體自然而然為分娩準備，易生體質從孕期開始培養。

２、進階課程 : 適合孕齡３４週或以上。

主題式的準備可以讓自己的身心處在一個平和、穩定、彈性的狀態。本次課程，講師將帶著妳和隊友認識骨盆結構，如何依分娩進度做身體的反應，與您分享更多關於縮短產程、更好生的關鍵秘訣。課程花絮

註１、每一堂課，孕媽及配偶２人，僅須購買１張票。須有２對（含）以上報名，才會開課。

註２、可單選『入門』或『進階』課程。可不同月份報名不同階段。

註３、可同時報名『入門』＋『進階』，尤其適用於孕齡已３４週（含）以上。