諮詢線上諮詢
$100查看詳情
好生黃金術 - 改變你分娩體驗的必修課
由 Ellen Doula Care 品牌創辦人規劃設計的《好生黃金術》課程，帶您由淺到深、有系統脈絡地讓知識入腦、學以致用，邀請孕媽和隊友一起來體驗、學習。本課程為全中文教學。
- 線上課程
- 約3.5-4小時
- 現場課程
- 5小時
- 授課語言
- 中文授課 + 中英簡報
- 適合對象
- 孕齡達 34 週（含）以上
《好生黃金術：改變你分娩體驗的必修課》經過持續優化，隆重推出 2026 全新升級版！
包含
課程進行方式
本課程包含兩大部分
線上課程
透過 Ellen Doula Care 教學平台，學習分娩相關的先備知識。課程時長約3.5-4小時。為使課程學習效益最大化，必須在現場課程前完成線上課程學習。
現場課程
於實體教室進行5小時的教學及技術實練，全程中文授課（Chinese/Mandarin）。
你會學到
- 產程 101，帶你從宮縮、臨產徵兆與內檢資訊，逐步認識分娩的不同階段，了解早期分娩與活躍期的應對方式，以及常見的醫療處置與減痛選擇。讓孕媽媽與隊友讀懂身體的變化，面對產程更有方向，也更有信心參與分娩中的討論與決定。
- 骨盆 101，帶你認識骨盆的構造與不同區段，了解胎頭位置，以及寶寶如何轉動、通過骨盆。透過容易理解的說明，掌握入盆操背後的原理，讓孕媽媽與隊友理解每個動作的用意，為後續練習打好基礎。
- 孕媽媽與陪產隊友一起學、一起練，把分娩知識化為實際行動。孕媽媽透過動作分解與 11 分鐘跟練影片，學習將入盆操融入日常準備；隊友則學習陪產必做的三件事，掌握實用的按摩減痛技巧，在待產時提供舒緩與支持。從孕期開始培養默契，一起做好迎接寶寶的準備。
適合對象
- 孕齡達 34 週（含）以上的產者。
